Heerlijk de kerstboom weer in huis.
Vroeg donker, Kaarsjes aan.
Kerstmuziek op de radio.
Met een dekentje en kop thee op de bank.
Een optimale omstandigheid zeg maar om een geluksgevoel te hebben.
Hoewel ik er erg van geniet, is dit natuurlijk van tijdelijke aard.
Het leven bestaat uit hoogte- en dieptepunten en van alles daar tussen in.
Een continue beweging van energieën, zowel positief als negatief komen voorbij.
Op dit moment voel ik een fantastische rust in mij, een fijne energie. Ik weet ook dat dit morgen weer anders kan zijn. Door me steeds bewust te zijn van mijn lichaam, de signalen die het geeft, weet ik wat er binnen in mij leeft.

Laatst stond ik in de winkel en mijn ogen vielen op dit gezellige hangertje met de tekst:

“De deur van geluk gaat naar binnen open”.

Het was voor mij zo’ n rake tekst, dat ik het niet kon laten het te kopen.
Nu hangt het bij mij op een zichtbare plek in de boom.
Tja mijn huis is heerlijk. Dat realiseer ik me maar al te goed. Ik besef me ook dat er mensen zijn in andere omstandigheden.
En juist in moeilijke omstandigen, is het juist zo belangrijk om te weten wat zich binnen in jou afspeelt. Maar wat heel menselijk is, is dat we dan op overlevingsstand gaan. Een soort automatische piloot, om je hoofd boven water te houden. Je bouwt als het ware een muur om je heen en timmert ramen en deuren dicht, omdat het te lastig wordt. Dit kan tijdelijk best helpend zijn. Maar duurt dit te lang, gaat je lichaam (Lees: jouw huis) protesteren.

Herkenbaar die overlevingsstand?
Dat muurtje?
Of de dichtgetimmerde ramen en deuren?
Lichamelijke ongemakken?

Wil je het vanaf nu anders?
Durf jij de deur op een kiertje te zetten?

Tijdens mijn coaching maak ik graag gebruik van visualisatie oefeningen.
Zo laat ik cliënten zich onder andere een voorstelling maken dat hun lichaam een huis is met kamers.
In deze kamers is van alles te ontdekken.
Ik neem ze echt mee naar dat wat diep van binnen in hen leeft.
Het is zo mooi om te zien als de cliënten de deur naar binnen openzetten. Het levert zoveel inzichten op.
En met die inzichten weten zij veel beter wat ze nodig hebben.
Samen kijken we naar welke kansen daar liggen op een leven waarin ze meer balans en geluk kunnen ervaren.

Ik voel me echt een geluksvogel dat ik mensen hierin mag begeleiden.
En tja, voor dat ik dat kon heb ik de deur ook moeten openen.

Misschien vind je het nog eng, maar het is zeker de moeite waard!
Net zoals JIJ dat bent!
Besef je dat eigenlijk wel?