Je herinnert je vast wel zo’n ochtend dat…..
Je in het donker op de fiets naar school of je werk gaat, terwijl het koud is, flink regent, hagelt en er een flinke windkracht staat. Je haren gaan door de war, je make up loopt uit, je voelt het water door je schoenen lopen, je handen voelen kouder en kouder, je komt bijna niet vooruit en jawel hoor! Scheurt er ook nog een auto langs je af dwars door een plas…
En dat terwijl je dag pas net begonnen is!

VOEL eens wat DAT met je doet?

Of…

Een vrije dag, waarin je ontwaakt in jouw tempo, wanneer de eerste zonnestralen door een kier van de gordijnen schijnen.
Je met een vriendin hebt afgesproken om samen een dagje te genieten in een thermaalbad. Eenmaal daar, bikini, slippers en een zachte badjas aan. Eerst bewust wandelen door een ijskoud voetenbad om vervolgens in een heerlijk warm zoutwaterbad te stappen. Massagestralen op je schouders, bubbelen in het bubbelbad met rozengeur, de frisheid van eucalytus ervaren in het turks stoombad, een goed gesprek tijdens de lunch, terwijl de vlammetjes van de haard vrolijk ronddansen en daarna nog jezelf even op je rug te laten meevoeren met de stroming van het water….

VOEL eens wat DAT met je doet?

Misschien wel dit?

Zo’n moment op de fiets. Je voelt de weerstand groter en groter worden.
Je krijgt de behoefte om te vloeken en te tieren en wil vooral dat het snel voorbij is. En heel eerlijk, er is ook nog sprake van zelfmedelijden!
Je hoofd heeft je in de greep. Je verspilt bakken energie door de wind, maar zeker ook door jouw negatieve gedachten.

Zo’n dagje in het thermaalbad. Je voelt je gelukkig, dankbaar. Je zintuigen worden positief geprikkeld en deze dag kan niet lang genoeg duren. Met heel jouw lichaam geniet je intens.
Je hoofd staat grotendeels uit…..energie stroomt.

HELAAS heb je niet altijd te kiezen in welke situatie je verkeerd. Soms heb je wind mee en soms heb je wind tegen.
Soms bewust, soms onbewust.

Merk je dat je energiepijl steeds lager wordt?
Misschien moet je je dan wel eens afvragen of je voldoende dingen doet die voor jou goed zijn, of dat jij op een voor jezelf helpende manier omgaat met de omstandigheden waarin je je bevindt.

Vroeger dacht ik dat FLOW een staat van zijn was, doordat alles mee zit.
Nu weet ik dat je ook (vaker) FLOW kunt ervaren wanneer je tegenwind hebt.

Het heeft vooral te maken met hoe jij naar de dingen kijkt, hoe je met de dingen omgaat.
Relativeren, omdenken, accepteren, weerstand loslaten.

En tja, dat is een hele KUNST!
Niet iets dat je van vandaag op morgen ineens kan.
Het vraagt om bewustwording en veel oefening.
Ik wil je daar graag bij helpen.

Dus fiets je voor je GEVOEL (te vaak) tegen de wind in en verlies je hierdoor alsmaar energie? Fiets dan eens mijn kant op, zodat we samen kunnen kijken wat die tegenwind is, wat het met je doet, hoe je er anders mee om kan gaan en ga de wind weer in de rug ervaren!