UW PERSOONLIJKE HOOGGEVOELIGHEIDSDESKUNDIGE
Terwijl ik aan het rommelen op zolder ben, en een doos met oude boeken opentrek, vallen mijn ogen direct op het boek met de titel: Ik zie je wel, ik hoor je wel! Direct brengen mijn gedachten mij terug naar mijn peuter/kleutertijd en word ik herinnerd aan mijn liefdevolle moeder die mij dit boek keer op keer voorlas omdat het een van mijn lievelingsboekjes was… …
Herken je dit?Dat je overvallen wordt door heftige gevoelens omdat je bijvoorbeeld zenuwachtig bent voor iets, heel boos of enorm verdrietig bent om een situatie of een fout gemaakt heb bij een taak op je werk die zorgvuldig uitgevoerd had moeten worden?Gevoelens waar je je even geen raad mee weet.Vraag je je af hoe je daar het beste mee om kunt gaan?Situatie 1:Beeld je in…
In mijn praktijk ben ik niet alleen beschikbaar als coach/hooggevoeligheidsdeskundige voor vrouwen, maar zeker ook voor mannen. Dus wil jij meer in jouw kracht komen te staan in deze gehaaste, westerse maatschappij?En kun je daar een steuntje in de rug bij gebruiken. Mail of bel me voor een kennismakingsgesprek. Samen kunnen we kijken wat een passend traject voor jou is.
Tijdens coachtrajecten plan ik meestal een wandelsessie met mijn cliënten.Ik verbaas me iedere keer weer hoe persoonlijke thema’s zich aandienen tijdens zo’ n wandeling.Hoe de natuur hier een bijdrage aan kan leveren door de weersomstandigheid, het seizoen, door wat we onderweg tegenkomen, door stilte die we opzoeken, door vertraging…. Met al deze ingrediënten ervaren de cliënten letterlijk hoe ze er op dat moment bij staan, wat…
Een periode terug in mijn leven piekerde ik veel. Een opstapeling van negatieve gedachten en twijfels over mezelf. Ergens onderweg was ik mijn zelfvertrouwen verloren of kwam in ieder geval mijn onzekerheid die ik altijd al bij me droeg op de voorgrond. Ik wist niet meer goed wie ik was en voelde me vooral niet oke. In de spiegel kijken was confronterend. Ik herkende mezelf…
Mensen zijn vaak vrolijker als de zon schijnt. Maar waar worden mensen nog meer VROLIJK van? Dat is natuurlijk voor iedereen anders.Het kan een bepaalde plek zijn, een aangename geur, een felle kleur, opzwepende muziek, een lach van de ander…..Vanochtend ben ik gestart in het boek met de naam VROLIJKHEID geschreven door Ingrid Fetell Lee.Het inspireerde mij om deze week te focussen op VROLIJKHEID en koppelde…
Het is een eigenschap die mensen vaak in je zullen waarderen, als jij je makkelijk kunt aanpassen aan een ander.Maar doe je dit te vaak, kan het jou zelf wel eens duur komen te staan. Door je steeds aan te passen aan wat de ander leuk vindt, wil doen en daarin meegaat, ben je bewust of onbewust aan het PLEASEN.En de SCHADUWKANT van alsmaar pleasen…
Herken je dat? Onrust in je lijf of in je hoofd?Hoe ga jij daar mee om?Mag dit er van jou zijn?Of duw je het ’t liefste weg?Ik denk terug aan de tijd dat ik als kind in het water speelde met een bal. Soms verstopte ik de bal, door deze onder water te duwen en er op te gaan zitten. Mijn handen waren vrij en…
Door het raam kijk je naar buiten.Het waait hard.Het is donker en grauw, de takken van de bomen bewegen heftig op en neer en de regen lijkt voorlopig niet te stoppen. De een na de andere storm raast op dit moment over het land.Het verlangen naar de lente wordt daarmee groter en de afkeer naar deze herfstachtige winter neemt toe.En precies hier kom je uit…
Op Valentijnsdag gaat het vooral om het beminnen van de ander….en daar zijn we vaak erg goed in! Maar…..Hoe vaak geef jij jezelf een bosje bloemen, een kaartje met een bemoedigende tekst of een doosje bonbons?Hoe vaak zorg jij echt goed voor jezelf op momenten dat je dat nodig hebt?Hoe vaak zeg jij JA tegen de ander, terwijl dat een NEE is tegen jezelf?Hoe vaak…