UW PERSOONLIJKE HOOGGEVOELIGHEIDSDESKUNDIGE
Deze week bereikte ik de mooie leeftijd van 40 jaar.Nooit was er eerder een jaar, waarbij ik zo na had gedacht over het vieren van mijn verjaardag.Nou ja, ik dacht er wel over na, droomde er wel van, maar deed nooit eerder zoals ik het ZELF wilde.Want ik deed het nu eenmaal al jaren zo en wat zou mijn omgeving er wel van denken als…
UIT DE BOCHT VLIEGEN Vanochtend werd ik wakker en had eigenlijk best lekker geslapen voor mijn gevoel, maar ik herinnerde mij dat ik had liggen dromen. En het liet me op een of andere manier niet los…. Als hoogsensitief persoon is dromen voor mij een normaal gegeven. Aangezien ik mijn dagen intens beleef en alle opgedane ervaringen diepgaand verwerk, komt er ’s nachts regelmatig van…
Het valt voor velen niet altijd mee om nee te zeggen,te zeggen over wat je er nu daadwerkelijk van vindt of hoe het voor jou echt voelt. Herken jij dit bij jezelf als patroon?Van binnen NEE voelen, maar JA zeggen!Je woorden inslikken in plaats van ze uit te spreken.Je gevoelens weg te duwen, omdat je denkt dat de ander het niet zal waarderen. Waarom doe…
Soms gaan we door een periode heen als mensen, waar we liever niet in zouden zitten. Dingen lopen anders dan je zou willen, twijfels over je werk of privé, je voelt onrust of pijn, herkent jezelf niet meer etc. Veel mensen hebben er wel eens mee te maken. Ook ik ben door zo’n periode gegaan. En ja, dat was zwaar! Het is een donkere tijd,…
‘Zorg goed voor jezelf’, is zo’ n bekende uitspraak van mensen, waar we meestal op reageren met ‘Ja, ga ik doen!’ Maar hoe doe je dat eigenlijk? Door te LUISTEREN naar de signalen van je lichaam en ze SERIEUS te nemen! Stap 1 is dus jezelf de tijd en de rust gunnen de sensaties in je lijf te kunnen ervaren. In onze westerse maatschappij zitten…
Deze ochtend trok ik mijn sportkleren aan om weer eens de weg naar de sportschool te vinden. Je kent het misschien wel, drukke weken die op je af komen, waarbij je de dingen die juist goed voor je zijn, laat versloffen… Hoewel mijn sportkleding aantrekken een eerste stap was, merkte ik al gauw op dat mijn zin om te gaan, nog niet zo groot was….
Vandaag is zo’ n dag dat ik als hoogsensitief persoon toe ben aan RUST en RUIMTE voor mezelf. Even geen zin in vriendinnen-talk, kinderen om me heen, die mijn aandacht vragen, boodschappen of het huishouden. Gewoon even de tijd nemen om stil te staan, stil staan bij de week die weer omgevlogen is. Waarin ik met passie en gedrevenheid gewerkt heb, waarin ik mooie waardevolle…
Mij gebeurde het laatst weer onverwachts. Mijn zintuigen deden weer goed zijn werk en de stem van die persoon kwam zo hard binnen. Niet omdat diegene schreeuwde. Gewoon omdat het bij mij zo binnenkomt en ik aan alles voelde bij deze persoon dat er emoties waren van boosheid, teleurstelling en misschien wel verdriet… Ik voelde dat ik warme wangen had en mijn ademhaling zat hoog….